Arquivos de Categoria: Tutoriais

ROUPAS DE CICLISMO e MOUNTAIN BIKE – COMO SE VESTIR PARA PEDALAR

COMO SE VESTIR PARA PEDALAR

Roupa de ciclismo, algo que está em alta hoje em dia e também que gera muitas duvidas, afinal queremos nos sentir parte de nossa tribo e não nos sentir um peixe fora d´água, não é mesmo? saiba como se vestir para pedalar!

DE VOLTA AOS TREINOS DE MOUNTAIN BIKE XC

DE VOLTA AOS TREINOS DE MOUNTAIN BIKE XC

Os treinos de enduro estimulam muito a força física e o equilíbrio, alem da técnica adquirida, mas percebo que perdi um pouco de tolerância a dor causada pedo estimulo constante e forte do Mountain Bike XC.

MUSCULAÇÃO PARA CICLISTA: MELHORE SEU PEDAL INSTANTANEAMENTE

EXERCICIOS PARA FICAR MAIS FORTE - MUSCULAÇÃO

Musculação para ciclista? Será que essa pratica ajuda ou atrapalha quem pedala? Essas são algumas questões muito discutidas anteriormente. Mas sim, musculação também é para ciclistas e ajudam muito quem pedala.

NA PRÁTICA – COMO COMEÇAR A CORRER!

NA PRÁTICA - COMO COMEÇAR A CORRER

vamos incluir atividades de musculação e corrida, duas atividades que ajudam muito a quem pedala, mas antes, precisamos saber como começar a correr.