Treino de Subida Mountain Bike
Treino de Subida Mountain Bike já que hoje a chuva resolveu colaborar e partimos para um treino de montanha para colocar cardio e pernas em dia.
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Fomos ao morro da Maternidade, um daqueles quatro morros do vídeo 4Ms. Se você ainda não viu, confira através do link abaixo.
Subi e desci o morro 7 vezes, a ideia eram fazer 10, mas por conta de um pneu rasgado de um amigo tive que abortar.
Acabei indo em casa buscar o carro, pois não teve jeito. Tentamos todas as alternativas possíveis, mas sem sucesso.
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