Depois de um treino duro de MTB, Xerife me chamou para fazer um teste de FTP nas montanhas capixabas com bike de estrada, resolvi ir pedalando, só não sabia que ia ser tão longo.
O teste de FTP serve para termos um parâmetro de nossa potencia. tendo este numero o treinador consegue programar melhor a intensidade e zonas de treino.
Por falar em treinador, o meu é o Joselito Gonçalves, tenho alcançado bons resultados com ele e por esse motivo resolvi colocar no site do Canal Cafe na Trilha uma estrutura para facilitar o acesso aos seus treinamentos.
Inicialmente dividimos a plataforma em uma simples estrutura de compra que pode ser realizada também através do de contato pessoal, basta me mandar um e-mail que alguém da equipe do Joselito lhe retornará:
E-mail – Contato@canalcafenatrilha.com.br
Site: http://bit.ly/treinamentoCNT
