Arquivos de Categoria: Vlogs e Entrevistas

Dores na Lombar ao Pedalar?

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Você sente dores ao pedalar e dores na Lombar? Pois é, as minhas têm se intensificado ao ponto não conseguir abaixar para escovar os dentes e resolvi fazer uma avaliação funcional para identificar de onde vem as dores.

BIKE DE CARBONO vs BIKE DE ALUMINIO – Afinal, qual a real diferença?

Bike de Carbono ou Bike de Alumínio

Bike de Carbono ou Bike de Alumínio? Afinal, qual a real diferença entre uma quadro fabricado em carbono ou um quadro de alumínio, e o que isso influencia da geometria da bike e na pilotagem da bicicleta.

MUSCULAÇÃO PARA CICLISTAS, CORRIDA E TREINO DE BASE NO CICLISMO

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Bicicleta e Musculação, combinam? Para entender isso, é interessante entendermos outros conceitos e atividades, que vão naturalmente inserir a musculação e corrida na rotina de um ciclista.

Efeitos da Cafeína para quem pratica esportes.

Cafe para ciclista

Cafeína, uma substancia muito usada por esportistas e praticantes de musculação. Qual o efeito da cafeína e de que forma somos beneficiados por ela em esportes como o ciclismo?

Musculação no Ciclismo, ajuda ou atrapalha?

o meu ride 7 1

Você consegue conciliar essas duas atividades? Nosso editor Fernando Vilela da sua opinião sobre o assunto. Confira o porque adicionar treino de musculação no seu dia a dia e os cuidados necessários com essa prática!

Vantagens de Bikes de Estrada E All Mountain para quem pratica MTB

Vantagens de Bikes de Estrada E All Mountain para quem pratica MTB 2

Vantagens de Bikes de Estrada E All Mountain para quem pratica MTB. Depois do ultimo vídeo que fizemos, filmando um pedal de Speed: https://goo.gl/TaypuL. Recebemos muitos comentários da galera pedindo para falarmos sobre as vantagens das Bikes de Speed para quem pratica Mountain Bike. Veja mais: Treino de Speed na Rodosol Vantagens de Bikes de […]

Como Ajustar o Trilho do selim e Para que serve o Reach e o Stack?

como ajustar o trilho do selim

Como Ajustar o Trilho do selim e Para que serve o Reach e o Stack? Você sabe o que são essa medidas e para que servem? O Café na Trilha vai ajudá-lo com essas duvidas e tentar colocá-lo na melhor posição em sua bike. De forma simples, clara e objetiva. Bom, se você não viu […]

Consigo Correr Prova de MTB com um Grupo Simples?

Uma, Duas ou Três Coroas?Qual Grupo é melhor? Consigo Correr Prova de MTB com um Grupo Simples?

Uma, Duas ou Três Coroas? Qual Grupo é melhor? Consigo Correr Prova de MTB com um Grupo Simples? Certamente você já teve ou terá essa duvida. Tentei de forma simplificada dizer as diferenças entre esses grupos e para quem eles são mais indicados. Nesse vídeo do Café na Trilha, vamos tentar ajudá-lo a escolher qual […]

Treino de Speed na Rodovia do Sol – Vila Velha/ES

Treino de Speed na Rodovia do Sol 1

Pra não dizer que o Café na Trilha não pedala de speed também…rs Esse vídeo é para a galera de speed e para quem pensa em iniciar na categoria. Fizemos um vídeo do Treino de Speed na Rodovia do Sol mais longo tentando mostrar as pessoas e também o que rola em um treino de ciclismo […]