Arquivos de Categoria: Tutoriais

Dores na Lombar ao Pedalar?

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Você sente dores ao pedalar e dores na Lombar? Pois é, as minhas têm se intensificado ao ponto não conseguir abaixar para escovar os dentes e resolvi fazer uma avaliação funcional para identificar de onde vem as dores.

SAG e RETORNO – Ajustando a Suspensão da Mountain Bike

Ajustando a Suspensão da Mountain Bike

SAG e Retorno – Ajuste da suspensão da Mountain Bike, você sabe fazer isso de forma correta? Vamos mostrar na Pratica uma forma simples e eficaz!

COMO DESCER ROCK GARDEN COM A MOUNTAIN BIKE – MTB

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Rock Garden, os assustadores Rock Gardens! Intimidam bastante, e hoje fazem parte das pistas e trilhas de Mountain Bike XC Cross Country ou de Enduro MTB.

PROBLEMA NO STRAVA – MEU STRAVA ESTÁ MARCANDO TEMPO ERRADO NOS SEGMENTOS

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Problema no Strava, quem nunca passou por eles. As vezes nos esforçamos tanto para fazer um bom tempo no segmento do Strava ou para pegar aquele KOM, e de repente aquele tempo absurdo, fora do padrão, ou que simplesmente você sabe que esta errado, não é mesmo?

DESVIAR A ROTA NO TREINO DE MOUNTAIN BIKE E SAIR DA ROTINA

DESVIANDO A ROTA NO TREINO DE MOUNTAIN BIKE

Quem faz qualquer tipo de treinamento sabe que a disciplina é um fator fundamental, mas deve saber também o tanto que temos que nos dedicar, e de certa forma, abrir mão do que queremos fazer para o que devemos fazer.

ROUPAS DE CICLISMO e MOUNTAIN BIKE – COMO SE VESTIR PARA PEDALAR

COMO SE VESTIR PARA PEDALAR

Roupa de ciclismo, algo que está em alta hoje em dia e também que gera muitas duvidas, afinal queremos nos sentir parte de nossa tribo e não nos sentir um peixe fora d´água, não é mesmo? saiba como se vestir para pedalar!