Você sente dores ao pedalar e dores na Lombar? Pois é, as minhas têm se intensificado ao ponto não conseguir abaixar para escovar os dentes e resolvi fazer uma avaliação funcional para identificar de onde vem as dores.
SAG e Retorno – Ajuste da suspensão da Mountain Bike, você sabe fazer isso de forma correta? Vamos mostrar na Pratica uma forma simples e eficaz!
Fui conhecer uma trilha de Mountain Bike Enduro de verdade, bem natural, com MUITA pedra e raízes, onde qualquer deslize podia virar um belo de um pesadelo.
Rock Garden, os assustadores Rock Gardens! Intimidam bastante, e hoje fazem parte das pistas e trilhas de Mountain Bike XC Cross Country ou de Enduro MTB.
Pedal Clip ou Pedal Flat, qual é melhor para a pratica do Mountain Bike, principalmente quando somos iniciantes? ASSISTA ATÉ O FINAL!
Fomos a uma trilha relativamente difícil com um seguidor que está aprendendo as técnicas do MTB, a subida era difícil, mas a descida.. era ainda mais. Sabe porque?
No vídeo de hoje um exemplo clássico e exato de como fazemos para focar cada vez melhores, vamos falar de curvas, de como ultrapassar raízes com a mtb entre outras coisas.
Problema no Strava, quem nunca passou por eles. As vezes nos esforçamos tanto para fazer um bom tempo no segmento do Strava ou para pegar aquele KOM, e de repente aquele tempo absurdo, fora do padrão, ou que simplesmente você sabe que esta errado, não é mesmo?
No vídeo de hoje vamos falar um pouco sobre como saltar de Mountain Bike MTB, se ela full suspension, Hardtail, bike de Cross country ou enduro. Sua bike está embicando no salto?
não há nada melhor no ciclismo que conhecer pessoas e fazer novas amizades, e hoje tive a oportunidade de iniciar na trilha de MTB com mais um seguidor no canal.
Quem faz qualquer tipo de treinamento sabe que a disciplina é um fator fundamental, mas deve saber também o tanto que temos que nos dedicar, e de certa forma, abrir mão do que queremos fazer para o que devemos fazer.
Roupa de ciclismo, algo que está em alta hoje em dia e também que gera muitas duvidas, afinal queremos nos sentir parte de nossa tribo e não nos sentir um peixe fora d´água, não é mesmo? saiba como se vestir para pedalar!
