Você sente dores ao pedalar e dores na Lombar? Pois é, as minhas têm se intensificado ao ponto não conseguir abaixar para escovar os dentes e resolvi fazer uma avaliação funcional para identificar de onde vem as dores.
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Vídeos do Café na Trilha no Youtube
Vídeos do Café na Trilha no Youtube. Todos os vídeos do Café na Trilha no Youtube relacionados com o mountain bike, ciclismo, speed e muito mais.
Trilhas de mtb, singletracks, provas de mountain bike com vídeo onboard, reviews de produtos relacionados ao ciclismo e mtb, acessórios, dicas para iniciantes no mtb, dicas de treino e muitos vlogs de bike.
Resolvi fazer um duelo entre as duas, uma tocada forte mas segura, mesma percepção de esforço. Será que a Mountain Bike de XC cross Country conseguiu ser competitiva?
SAG e Retorno – Ajuste da suspensão da Mountain Bike, você sabe fazer isso de forma correta? Vamos mostrar na Pratica uma forma simples e eficaz!
Fui conhecer uma trilha de Mountain Bike Enduro de verdade, bem natural, com MUITA pedra e raízes, onde qualquer deslize podia virar um belo de um pesadelo.
Rock Garden, os assustadores Rock Gardens! Intimidam bastante, e hoje fazem parte das pistas e trilhas de Mountain Bike XC Cross Country ou de Enduro MTB.
Caçando treino de Bike de Estrada! Hoje foi dia de escolher o melhor trajeto para levar a turma para um bom treino de bike de estrada. Será que é mais difícil subir ou descer as montanhas?
Pedal Clip ou Pedal Flat, qual é melhor para a pratica do Mountain Bike, principalmente quando somos iniciantes? ASSISTA ATÉ O FINAL!
Um pedal muito divertido. Fui convidado pelos Mountain Bikers Endureiros para fazer um pedal de Bike Speed, ou bike de estrada, o trajeto foi escolha deles.
Fomos a uma trilha relativamente difícil com um seguidor que está aprendendo as técnicas do MTB, a subida era difícil, mas a descida.. era ainda mais. Sabe porque?
No vídeo de hoje um exemplo clássico e exato de como fazemos para focar cada vez melhores, vamos falar de curvas, de como ultrapassar raízes com a mtb entre outras coisas.
A onde a Mountain Bike te leva? Já refleti inúmeras vezes sobre esse assunto, e já me deparei com respostas incríveis. Já falei muito aqui no Café na Trilha o tanto que esse esporte mudou a minha vida, até de fato virar uma profissão.
Problema no Strava, quem nunca passou por eles. As vezes nos esforçamos tanto para fazer um bom tempo no segmento do Strava ou para pegar aquele KOM, e de repente aquele tempo absurdo, fora do padrão, ou que simplesmente você sabe que esta errado, não é mesmo?