DESVIAR A ROTA NO TREINO DE MOUNTAIN BIKE E SAIR DA ROTINA

DESVIANDO A ROTA NO TREINO DE MOUNTAIN BIKE

Quem faz qualquer tipo de treinamento sabe que a disciplina é um fator fundamental, mas deve saber também o tanto que temos que nos dedicar, e de certa forma, abrir mão do que queremos fazer para o que devemos fazer.

VOLTA AOS TREINOS DE BIKE – QUAL TREINO FAZER – MOUNTAIN BIKE E SPEED

como voltar a pedalar mtb ciclismo

Voltar a pedalar, seja de Mountain Bike ou Ciclismo de estrada, não é fácil, as dores e caibras sempre vem, e normalmente a auto estima vai lá em baixo, mas existem alguns tipos de treino que nos ajudam muito nessa etapa, e os treinos de resistência para ciclismo de estrada ou Mountain bike é um deles.

ROUPAS DE CICLISMO e MOUNTAIN BIKE – COMO SE VESTIR PARA PEDALAR

COMO SE VESTIR PARA PEDALAR

Roupa de ciclismo, algo que está em alta hoje em dia e também que gera muitas duvidas, afinal queremos nos sentir parte de nossa tribo e não nos sentir um peixe fora d´água, não é mesmo? saiba como se vestir para pedalar!

DE VOLTA AOS TREINOS DE MOUNTAIN BIKE XC

DE VOLTA AOS TREINOS DE MOUNTAIN BIKE XC

Os treinos de enduro estimulam muito a força física e o equilíbrio, alem da técnica adquirida, mas percebo que perdi um pouco de tolerância a dor causada pedo estimulo constante e forte do Mountain Bike XC.

Nova Cannondale Scalpel 2021

Cannondale Scalpel 2021 - quadro

Cannondale Scalpel 2021. O desafio da cannondale era criar uma Mountain bike que atendesse a todas a variações de terreno, tivesse o máximo de desempenho, rigidez e peso leve. Será que ela conseguiu?

SPECIALIZED DIVERGE 2021- A GRAVEL BIKE ATENDERA MAIOR PUBLICO E EXPECTATIVAS

Specialized Diverge 2021 EVO - com Flat Bars

A specialized lança hoje, mundialmente, suas novas bikes, a Specialized Diverge 2021 e a Specialized Diverge 2021 EVO, as Gravel bikes da marca que prometem ser ainda mais versáteis, seguras e melhores, atendendo maior publico e expectativas dos usuários.

A IMPORTÂNCIA DA ESCOLHA DE LINHA NO MOUNTAIN BIKE

PORQUE ESCOLHER LINHA PARA DESCER OU SUBIR MELHOR NO mountain bike mtb

Você sabe a importância de escolher linha no Mountain Bike? A maioria das pessoas acha que isso é apenas para atletas ou competidores, a a escolha de linha pode fazer você zerar aquela subida, ter segurança, se divertir, ou ate mesmo aperfeiçoar sua técnica no Mountain Bike.

Óculos 100%: Marca chega com três novos modelos para o público brasileiro

Peter sagan 100% bike

Os óculos 100% chegam em 2020 com três novos modelos para o Brasil.Os modelos Glendale, S2 com lentes fotocromáticas e S3.

ULTRA MARATONA CERAPIO 2020

Ultra maratona Cerapio 2020

A 33ª edição do Rally Piocerá/Cerapió aconteceu entre os dias 27 a 31 de janeiro, percorrendo os estados do Ceará ao Piaui. A equipe Corinthians Audax dominou os pódios da competição, se mantendo na liderança nos quatro dias de prova e eu, Fernando Vilela, tive a oportunidade de correr essa ultra maratona na companhia deles.

UMA NOVA E-BIKE – A NOVÍSSIMA SPECIALIZED TURBO LEVO SL

SPECIALIZED TURBO LEVO SL

Specialized lança nova mountain bike elétrica mais leve e eficiente do mundo.

O poder de pedalar mais e mais trilhas, este é o conceito da totalmente nova Specialized Turbo Levo SL apresentada globalmente nesta terça-feira (4). O Brasil pela primeira vez já disponibiliza as e-bikes em território nacional neste lançamento simultâneo em todo o mundo.

Specialized renova seu time de atletas do Mountain Bike Brasil 2020.

SPECIALIAZED MOUNTAIN BIKE BRASIL 2020

Specialized Racing BR recebe os novos atletas Letícia Cândido e Gustavo Xavier com Alex Malacarne, para representar a marca nas principais competições de Mountain Bike no Brasil e no mundo no ano de 2020.

MUSCULAÇÃO PARA CICLISTA: MELHORE SEU PEDAL INSTANTANEAMENTE

EXERCICIOS PARA FICAR MAIS FORTE - MUSCULAÇÃO

Musculação para ciclista? Será que essa pratica ajuda ou atrapalha quem pedala? Essas são algumas questões muito discutidas anteriormente. Mas sim, musculação também é para ciclistas e ajudam muito quem pedala.

NA PRÁTICA – COMO COMEÇAR A CORRER!

NA PRÁTICA - COMO COMEÇAR A CORRER

vamos incluir atividades de musculação e corrida, duas atividades que ajudam muito a quem pedala, mas antes, precisamos saber como começar a correr.

BIKE DE CARBONO vs BIKE DE ALUMINIO – Afinal, qual a real diferença?

Bike de Carbono ou Bike de Alumínio

Bike de Carbono ou Bike de Alumínio? Afinal, qual a real diferença entre uma quadro fabricado em carbono ou um quadro de alumínio, e o que isso influencia da geometria da bike e na pilotagem da bicicleta.

GOPRO HERO 8 BLACK – O QUE NÃO TE CONTARAM SOBRE ESSE LANÇAMENTO (REVIEW EM PORTUGUÊS, BRASIL)

quer saber se a gopro hero 8 black vai realmente atender as SUAS expectativas, segue um review de usuário, em português, Brasil, com vários problemas que encontrei nesta Action Cam.

Como transportar a bike em MALA BIKE ou CAIXA DE BICICLETA.

como transportar a bike no mala bike o caixa

Por muito tempo procurei informação de como transportar a minha bike em caixa ou mala bike de forma segura. Já passei algumas dificuldades e frustrações por não encontrar um conteúdo que me dissesse exatamente como fazer isso, então, foi lhe mostrar na pratica, um passo a passo de como embalar e proteger a sua bike para transportar de forma segura, via carro ou avião.

MUSCULAÇÃO PARA CICLISTAS, CORRIDA E TREINO DE BASE NO CICLISMO

musculação e ciclismo, musculação para ciclistas

Bicicleta e Musculação, combinam? Para entender isso, é interessante entendermos outros conceitos e atividades, que vão naturalmente inserir a musculação e corrida na rotina de um ciclista.

COMO PEDALAR NO PELOTÃO DE SPEED – ESTRATÉGIA DE PELOTÃO

COMO PEDALAR NO PELOTÃO DE SPEED ROAD BIKE

Hoje foi dia de Road bike! Fui para o pelotão de speed e como sempre, muitas surpresas, já falei no canal a importância do posicionamento no pelotão, e hoje um exemplo básico de comportamento de equipe para neutralizar o sprint final e de como pedalar no pelotão de speed.

GRUPO SHIMANO GRX – Competição marca a chegada do GRX Shimano no Brasil.

SHIMANO GRX GRUPO PARA BIKE GRAVEL

Diverge gravel Race Specialized Brasil Ride 2019 – Competição marca a chegada do GRX Shimano no Brasil, o primeiro grupo de componentes do mundo dedicado às estradas de chão e cascalho.

DIVERGE BIKE GRAVEL RACE BRASIL RIDE 2019 2ª EDIÇÃO

diverge gravel race specialized brasil ride

Primeira prova do país exclusiva na modalidade Gravel tem sua segunda edição neste sábado (23) em Botucatu (SP), e foi minha primeira experiencia com bike de Gravel, com muita historia e experiencia para contar.

Brasil Ride consolida-se como a principal Stage Race Premium de Mountain Bike do mundo.

brasil ride a mais premium do MTB mundial

A prova, que era apontada por muitos como a principal ultramaratona de mountain bike das Américas, teve seu status elevado na opinião dos atletas, como a mais premium entre as stage races (corridas por etapas) no MTB mundial.

Brasil Ride: Com pelotão lotado, décima edição tem inscrições encerradas!

brasil ride 2019

Pelo quarto ano consecutivo, principal ultramaratona de mountain bike das Américas será realizada no Extremo Sul da Bahia, entre os dias 20 e 26 de outubro. 570 ciclistas estão confirmados.

TEST THE BEST SPECIALIZED: O MAIOR TESTE DE BIKES NO BRASIL

Test the best specialized 2019

Chegou a hora do ciclista testar as melhores bikes do mundo com uma infraestrutura inigualável do Specialized Test The Best, que acontecerá no Zoom Bike Park, em Campos do Jordão (SP), de 13 a 22 de setembro.

Audax apresenta linha de bicicletas 2020 e Publico poderá testar as Bikes.

Audax lança sua nova coleção de bicicletas para 2020 com mais de 36 modelos, e publico poderá testar as bikes em Itabirito – MG e em Venda Nova do Imigrante e Marataizes, no Espirito Santo.

LA LEYENDA DEL DORADO 2019 – COMPLETO!

la leyenda del dorado 2019

La Leyenda Del Dorado 2019, umas das coisas mais incriveis que fiz na vida em cima de uma bicicleta. Algo que começou com um espirito competitivo e terminou com uma lição de vida

Resultado Maratona Internacional Estrada Real – Daniel Grossi e Raiza Goulão levam a melhor em Mariana.

Resultados Maratona Internacional Estrada Real

Resultado Maratona Internacional Estrada Real – Daniel Grossi e Raiza Goulão levam a melhor em Mariana.

Resultados Short Track Mariana- 2ª Etapa Da Maratona Internacional Estrada Real – 1º Dia.

resultados short track mariana

Resultados Short Track Mariana: A primeira prova da segunda etapa da Maratona Internacional Chaoyang Estrada Real aconteceu na tarde desta quinta feira, em Mariana, um verdadeiro espetáculo de Short Track que contou com os maiores nomes do Mountain Bike Brasileiro.

Site Oggi: Marca brasileira de bicicletas lança nova plataforma para o público brasileiro com muitas funcionalidades

Site-Oggi

A brasileira Oggi lança nesta semana um novo Site Oggi para o público brasileiro. Com 5 anos de história, a marca apresenta um novo endereço digital com alguns diferenciais.

Cavalete Absolute Nero: Solução para realizar reparos mecânicos em casa.

Cavalete-Absolute Nero

o Cavalete Absolute Nero é para quem gosta de colocar a mão na massa e fazer os próprios ajustes mecânicos e pequenos reparos em casa, e tem ótimo custo x benefício.

REVIEW PRODUTOS GIRO: Sapatilha Giro Cylinder, Capacete Giro Synthe Mips e Luvas da Giro

SAPATILHA CYLINDER, CAPACETE GIRO SYNTHE E LUVAS MTB

Sapatilha Giro Cylinder, Capacete Giro Synthe Mips e Luvas da Giro, um mega presente que recebi da Giro Cycling e da Isapa Bike para esse review de produtos Giro.

Brasil Ride Linhares – ES: Premiação de até 6.000 Reais

BRASIL RIDE LINHARES

Brasil Ride Linhares – ES: A temporada Brasil Ride 2019 de Mountain Bike está ainda mais completa, e pela primeira vez temos o Brasil Ride Linhares -ES.

Sense Extreme Days 2019 atenderá todo tipo de público e Ciclistas

Sense Extreme Days 2019: Opções como o night run, ciclismo de estrada e Mountain Bike, todos do iniciante ao avançado, é a proposta do Evento da Sense Bikes

NOVA SPECIALIZED ROUBAIX 2020 – BIKE FIT PARA DESENVOLVER BICICLETA e

nova Specialized Roubaix 2020

A nova Specialized Roubaix 2019 agora vem equipada com um sistema de amortecedor e não mola, que por sua vez, possui um sistema de trava e uma nova tecnologia que lembra muito o Brain

SIROKO – ÓCULOS DE CICLISMO MUITO BOM E BARATO

Recebi esses óculos de ciclismo da Siroko, marca espanhola que produz acessórios esportivos de surf e Snowboard e que agora está desenvolvendo uma linha de produtos para Ciclismo e Mountain Bike.

SANGRIA DE FREIO DA BICICLETA – Problemas e Como Fazer.

SANGRIA DE FREIO DA BIKE (1)

Sangria de Freio da bicicleta, algo relativamente simples, porem de execução cuidadosa e que é muito importante para a vida útil do equipamento e segurança do ciclista.

INSANITY MOUNTAIN 2019 – MTB 60KM – MESTRE ALVARO

Insanity Mountain 2019

Insanity Mountain, Etapa do Mestre Alvaro na Serra-ES. Prova de Mountain Bike (MTB), de 60 quilômetros na alta.

Copa BigMais de XCO – Governador Valadares vai ferver!

COPA BIGMAIS 2019

A Tradicional Copa BigMais de XCO chega para movimentar Governador Valadares. A competição promete levar o melhor do Mountain bike para a região leste de Minas Gerais, e com certeza será, mais uma vez, uma festa.

ESTRADA REAL 2019 – OURO BRANCO

MARATONA MOUNTAIN BIKE ESTRADA REAL 2019

Copa Internacional Estrada Real 2019, etapa de Ouro Branco – MG, Mountain Bike. Um desafio repleto de subidas duras e aniquiladoras.

Zefál – Acessórios para Ciclismo e Mountain Bike

Acessórios para ciclismo Zefál. Amantes de apps como Strava ou aqueles que querem ficar ligados em uma ligação ou whatsapp, vão adorar um destes acessórios. Confira!

TUBELESS | Como Instalar, Kit Tubeless e Selante Tubeless.

MOUNTAIN BIKE, TUBELESS, PNEU TUBELESS

Tubeless, o famoso sistema de pneu sem câmara de ar. Como instalar o kit Tubeless e o que é necessário para isso. Confira!

Treino de Bike Speed em Alta Velocidade | ERREI no Pelotão!

BIKE SPEED, TREINO DE SPEED, PELOTAO DE SPEED

Hoje foi dia de treinar com a Bike Speed na rodovia, com direito a fuga no pelotão em alta velocidade e erros de posicionamento no pelotão.

PLANILHA DE TREINO: O que NÃO te contaram sobre ela!

TREINO DE MTB - PLANILHA DE TREINO

Planilha de Treino, sem dúvida o meio mais eficaz de evoluir no ciclismo, mas você sabe o que NÃO te contam sobre ela?

Pneus MTB – Kenda Saber Pro, Booster e Honey Badger

Pneu Kenda-Booster para Bicicleta Aro 29

Os Pneus MTB – Kenda Saber Pro, Booster e Honey Badger podem diminuir o peso da bike, incrementar a performance e deixar a sua bicicleta melhor.

CLUG, o Menor Suporte de Bicicletas do Mundo!

Hornit-Clug-MTB Rack de parede

Clug, o menor suporte de Bicicletas dos Mundo, foi vencedor do prêmio Eurobike Award 2015, um dos principais do universo ciclístico.

S-WORKS EPIC GANHA EDIÇÃO ESPECIAL COM PINTURA TROY LEE DESIGNS

S-WORKS EPIC TROY LEE DESIGNS - EDIÇÃO ESPECIAL

A S-WORKS EPIC fica ainda mais irresistível com a série limitada assinada pelo renomado designer californiano. Ela ganha agora uma edição especial com pintura TROY LEE DESIGNS.

SPECIALIZED LANÇA A STUMPJUMPER EVO PRO CARBON 2019

Imagem geral da STUMPJUMPER EVO PRO CARBON

Specialized Stumpjumper Evo Pro Carbon, chegou a nova Mountain Bike com chassi de carbono ainda mais versátil e com mais capacidade para encarar qualquer tipo de trilha.

Treino de MTB XCO: Subidas Técnicas, Descidas e Saltos em Rampas.

TREINO DE MTB, XCO

Dia de Treino de MTB, Subir morro, descer trilhas e Salta rampas de Mountain Bike, em alta velocidade. Um detalhe, sem descanso. Um belo treino para prova de XCO.

TRILHA DE MTB: LEVANDO UM SPEEDEIRO (QUEM ANDA DE BIKE SPEED) PARA TRILHA

Primeira trilha de mountain bike

O amigo que só anda de Bike Speed, arrumou uma bicicleta Mountain Bike emprestada e resolveu se aventurar nos single tracks com a gente.

DICAS DE UP GRADE DE BIKE E MINHA HISTÓRIA COM AS BICICLETAS

Dicas e Experiencias de Qual bicicleta comprar e sobre Upgrade de Bike

Você sabe qual bike comprar? Não! Eu também passei por isso e resolvi dividir com você minhas experiências, dificuldades e duvidas que tive em relação a este assunto e todas as bikes que já comprei e fiz Upgrade.

Oggi Agile Sport 2019: DNA de competição e quadro em carbono

Foto da bicicleta Agile-Sport-Azul 2019

Na nova versão, a Oggi Agile Sport 2019 vem com o quadro em carbono SL (super light), que além de ter cabeamento interno permite ao ciclista ter uma bicicleta leve e rígida ao mesmo tempo.

BIKE SPEED: OITO DICAS DE QUAL COMPRAR E POUPAR MUITO DINHEIRO!

Bike speed Aluminio

Bike Speed ou bicicleta de ciclismo de estrada está em alta. Para ajudar na compra de uma Bike Speed, separei oito dicas bem bacanas que podem lhe ajudar na decisão.

CAPACETE DE CISCISMO: RACHEI O CAPACETE DA SPECIALIZED AO MEIO!

Comparando capacete de ciclismo

Capacete de Ciclismo, um item indispensável e tem gente vacilando. Entenda a importância do Capacete de Ciclismo para quem pedala.

Efeitos da Cafeína para quem pratica esportes.

Cafe para ciclista

Cafeína, uma substancia muito usada por esportistas e praticantes de musculação. Qual o efeito da cafeína e de que forma somos beneficiados por ela em esportes como o ciclismo?

RECUPERAÇÃO PÓS TREINO – 6 Dicas infalíveis de Recuperação.

Recuperação pós treino

Recuperação pós Treino! Será que você faz isso de forma correta? Pensando nisso separei 6 dicas infalíveis para recuperar após o pedal de Mountain Bike e/ou ciclismo.

COMO MELHORAR NAS SUBIDAS DE MOUNTAIN BIKE?

Como melhorar nas subidas de Bike

omo melhorar nas subidas de Mountain bike. Dicas para iniciantes e atletas que ainda tem dificuldade de encarar as montanhas de bike.

PEDAL CHUCRUTES 2019: 95 KM DE PURO MOUNTAIN BIKE!

Pedal Chucrutes 2019

95 Km de Mountain Bike e muita diversão no Pedal Chucrutes 2019. Uma festa na cidade de domingos Martins que reuniu ciclistas e grupos de diversas regiões.

CALENDÁRIO DE MOUNTAIN BIKE 2019

Calendário completo de Mountain Bike 2019

O calendário de Mountain Bike 2019 está repleto de novidades e, atendendo a vários pedidos, vou compartilha-lo com vocês! Aqui você encontra dicas das provas e de hospedagem, alem de muito conteúdo sobre ciclismo.