Esta semana coloquei uma pergunta na aba Comunidades do YOUTUBE e recebi algumas bem interessantes, como dicas de como subir melhor na mtb ou speed, como saber qual upgrade fazer na bike, suplementação para ciclista e suplementação para correr prova de bike, entre outras..

Sabendo de todas essas duvidas, e sabendo que elas são comuns no meu dia a dia aqui do canal e nas outras redes sociais, resolvi gravar alguns respontas.

Sei que a duvida de um pode ser a duvida de muitos outros, então segue o canal e participe da nossa comunidade, você não para nada por isso, basta se inscrever.

Saiba Mais!: http://bit.ly/0-SaibaMais

Links relacionados: Como subir melhor bike: https://www.youtube.com/watch?v=HIFjGxQjjyU&t=19s https://www.youtube.com/watch?v=nxLsowvKvDM https://www.youtube.com/watch?v=q3p6XxOmEh4&t=361s

Suplementação:

Campeão da Dicas de Suplemento: https://www.youtube.com/watch?v=4BLxMncJ_YM&t=2s

Dicas de Recuperação pos pedal: https://www.youtube.com/watch?v=K1QrvlkZ-HE&t=160s

Prego de forme: https://www.youtube.com/watch?v=Vav3Eg9vHes

Upgrade de bike:

https://www.youtube.com/watch?v=oRgmiJvaBtI https://www.youtube.com/watch?v=fL8Hf-Uve_A

Vídeo sobre review de bike

https://www.youtube.com/watch?v=sw9k7NL2GYg

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