Frequentemente treino sozinho, e na maioria das vezes são treinos específicos, para ganho de força, resistência e preparo físico.

Já comentei no canal a importância de treinos técnicos de Mountain Bike, e que devemos reservar um tempo para eles.

Ter técnica nos poupa valiosos segundos e com certeza evita o desperdício de força física, o que nos faz ir mais longe.

O treino de Mountain Bike com amigos é excelente para nos tirar da zona de conforto, aprender a pegar a linha e ritmo de outros atletas e de bandeja, adquirir um pouco mais de técnica (não de forma especifica, é claro!).

O Fred, é um cara muito técnico, e neste treino é nítido, que com menos força fisica, ele dispara na minha frente. Isso é tecnica, e sempre que posso, tento tirar um pouco dele.

Espero que gostem, e em um próximo vídeo, farei um especifico de técnicas de Mountain Bike, esse tema merece!

TREINAR TÉCNICA DE MOUNTAIN BIKE

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